Billy's Boot Camp

巷で話題になっていたビリーズブートキャンプをやってみました。きっかけは、YouTubeにあがってたとくダネの映像で、胡散臭いダイエットではなく結構ちゃんとしたトレーニングに思えました。

しかし、ブートキャンプと聞くとMacでWindowsを動作させるAppleのソフトを連想してしまう私からすると、これは基本編からいきなりハードです。とてもついていけません。1回目は30分を過ぎたあたりで挫折、翌日は軽い筋肉痛です。そもそもステップからリズムに乗れてないのですが、とにかくスクワットと腕立てが数セット入るのでこれがきついです。2回目からはスクワットと腕立ての回数を減らし、かつ、腹筋もちょっとズルして最後まで通しました（もちろん1本目だけ）。いや、これでは通せたとはいえませんな。しかもビリーバンド無しだし。基本編を脱出できる日は相当先になりそうです。